আপনি কি জানেন ফার্মের মুরগির ডিমে কি এলার্জি আছে নাকি? ডিমকে প্রোটিনের উৎস বলা হয় এই জন্য বাচ্চাদেরকে বেশি বেশি ডিম খাওয়ানো হয় তবে এই ডিম খাওয়ার ফলে কি এলার্জি হয়? আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা ফার্মের মুরগি ডিমে কি এলার্জি আছে নাকি এলার্জি কাকে বলে এবং এলার্জি কমানোর উপায় সাথে এলার্জি মুক্ত খাবার তালিকা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।

আপনি যদি আজকের এই প্রতিবেদনটি সম্পূর্ণ পড়েন তাহলে এলার্জি সম্পর্কে জানতে পারবেন কিভাবে এলার্জি থেকে বাঁচার দেয় এবং এলার্জি দূর করার উপায় গুলো কি কি। খাদ্য এলার্জি থাকলে ডিম খাওয়ার পরে এলার্জি সমস্যা হতে পারে। ফার্মের মুরগির ডিমে কি এলার্জি আছে নাকি সেই বিষয়ে আরো বিস্তারিত জানতে প্রতিবেদনটি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহ দেখতে থাকুন। 

পেজ সূচিপত্র : ফার্মের মুরগির ডিমে কি এলার্জি আছে

          ভূমিকা          

মুরগির ডিম সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে একটি মুরগির ডিম থেকে উচ্চমানের প্রোটিন সংগ্রহ করা যায়। মুরগি ডিম থেকে প্রায় ৬/৭ গ্রাম প্রোটিন পাওয়া যায়। হাঁসের ডিম থেকে সবচেয়ে বেশি প্রোটিন পাওয়া যায়। প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করতে প্রতিদিন সকালে একটি হাফ বয়েল ডিম যথেষ্ট। একটি হাফ বয়েল ডিম খাওয়ার মাধ্যমে প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করা যায় প্রোটিনের অভাব দেখা দিলে শরীরে বিভিন্ন রোগবালাই সৃষ্টি হয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।

তবে মুরগির ডিম খেলে কি অ্যালার্জি হয়? অনেকের শরীরে মুরগির ডিম খাওয়ার পরে এলার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা গেছে এই ক্ষেত্রে মুরগির ডিম খাওয়ার ফলে অ্যালার্জি হয়, এই কথাটি কতটুকু যৌক্তিক আজকে আমরা সেই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করব। চলুন ঝটপট দেখে আসি এলার্জি কাকে বলে? 

অতি প্রতিক্রিয়া কে ইংরেজিতে এলার্জি বলা হয় এই এলার্জির বাংলা হল অতি প্রতিক্রিয়া। আমাদের প্রত্যেকের শরীরে সাংবেদনশীল সিস্টেম রয়েছে। কিছু ব্যক্তির শরীরে প্রতিরক্ষা তন্ত্রের অসংবেদনশীলতার  কারণে সৃষ্ট কিছু তীব্র প্রতিক্রিয়াকে এলার্জি বলা হয়।। আমাদের প্রত্যেকের শরীরের ইমিউনিটি সিস্টেম রয়েছে ইমিউনিটি সিস্টেমকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বলা হয়। ইমিউনিটি সিস্টেমে কোন গন্ডগোল দেখা দিলে অসংবেদনশীলতার প্রতি তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে এলার্জির প্রভাব তৈরি হয়।। 

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে যে কোন ক্ষত সৃষ্টি হলে সেটি আপনা আপনি সেরে যায় এটি হল সংবেদনশীলতা। আমাদের প্রত্যেকের শরীরে একটি প্রতিরক্ষা মুলক তন্ত্র রয়েছে যা শরীরের ক্ষতস্থানকে সারিয়ে তুলে এবং শরীরের সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। শরীরের সেই ক্ষত অংশের প্রতি সংবেদন দেয় এই জন্য প্রতিরক্ষামূলক তন্ত্র সে ক্ষতস্থানকে সারিয়ে তুলে। এলার্জির প্রভাব দেখা দিলে অসংবেদনশীলতার কারণে কিছু প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। যেমন হাত পায়ে চুলকানি কিংবা চোখে চুলকানি। এই অসংবেদনশীলতা থেকে সৃষ্ট প্রতিক্রিয়াকে আমরা অ্যালার্জি হিসেবে চিনি। 

সুপ্রিয় পাঠক আশা করছি আপনারা বুঝতে পেরেছেন এলার্জি কাকে বলে আমরা দেখে আসি ফার্মের মুরগির ডিমে কি এলার্জি আছে নাকি? 

অনেকে আমাকে জিজ্ঞাসা করেন ফার্মের মুরগি ডিমে কি এনার্জি আছে নাকি? ফার্মের মুরগির ডিম খাওয়ার পরে অনেকের শরীরে এলার্জির প্রভাব দেখা গেছে তবে সত্যি কি মুরগির ডিম খাওয়ার পরে এলার্জি হয়? মুরগি ডিম খাওয়ার পরে এলার্জি হওয়া এটি একটি খাদ্য এলার্জি সমস্যা। খাদ্য এলার্জি থাকলে যে কোন খাবার খাওয়ার পরে এলার্জি সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।

এটি প্রত্যেকের শরীরে আলাদা আলাদা প্রভাব বিস্তার করে যেমন অনেকের ডিম খাওয়ার ফলে অ্যালার্জি হয় অনেকের মাংস খাওয়ার পরে এলার্জি হয় আবার অনেকের শাকসবজি খাওয়ার ফলে এলার্জি হয়। আমাদের প্রত্যেকের আলাদা আলাদা খাদ্যের উপর এলার্জি রয়েছে তবে ফার্মের মুরগির ডিম থেকে এলার্জির সৃষ্টকারী কোন উপাদান বিদ্যমান নেই।

তাই ক্লিয়ার বলা খুবই মুশকিল যে ফার্মের মুরগির ডিম খেলে এনার্জি হয় নাকি? ফার্মের মুরগির ডিম খাওয়ার ফলে প্রত্যেকে শরীরে এলার্জি দেখাতে সম্ভাবনা নেই তবে যাদের মুরগির ডিম খাওয়ার পরে এলার্জির সমস্যা রয়েছে তারা যদি মুরগির ডিম খায় তাহলে এলার্জি সমস্যা তৈরি হতে পারে।। এলার্জির ডিম থেকে কিছু প্রোটিন পাওয়া যায়, 

এই প্রোটিন গুলো এলার্জির সৃষ্টির জন্য দায়ী।  এজন্য ডিম খাওয়ার ফলে অনেকের শরীরে এলার্জি সমস্যা দেখা দেয় যেমন হাতে চুলকানি পায়ে চুলকানি ত্বকে লাল লাল রেস চোখ জ্বালাপোড়া চোখ থেকে পানি পরা শ্বাসকষ্ট হাঁপানি বমি বমি ভাব ইত্যাদি। অনেকের এলার্জিজনিত সমস্যা থেকে ত্বকে ব্রণ সৃষ্টি হয়। 

যদি ডিম খাওয়ার ফলে এমন কোন সমস্যা দেখা দেয় তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে এবং ডিম খাওয়া পরিহার করতে হবে। মুরগি ডিম থেকে এলার্জি হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম কিন্তু ওর অনেকের আর ডিমের প্রতি এলার্জি সমস্যা থাকে এক্ষেত্রে তারা ডিম পরিহার করুন। বিশেষ করে হাঁসের ডিম খাওয়ার ফলে এলার্জি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। হাসের ডিম থেকে এলার্জি উৎপন্নকারী কিছু প্রোটিন পাওয়া যায় এই প্রোটিন গুলো ইমিউনিটি সিস্টেমে গন্ডগোল সৃষ্টি করে যার ফলে এলার্জির সমস্যা হয়।

মুরগির ডিম থেকে এলার্জি উৎপাদনকারী কোন উপাদান বিদ্যমান নেই তাই আপনারা যারা চিন্তিত রয়েছেন ডিম খাওয়া নিয়ে তারা নিঃসন্দেহে ডিম খেতে পারেন। ডিম খাওয়ার পরে এলার্জি সমস্যা হয় না তবে হাঁসের ডিম খাওয়ার পরে এলার্জি সমস্যা দেখা দিতে পারে।

কিন্তু যাদের শরীরে মুরগির ডিম খাওয়ার পরে এলার্জির প্রভাব দেখা দেয় তারা ডিম খাওয়া পরিহার করুন কারণ অনেকের বিভিন্ন খাদ্যে এলার্জি সমস্যা থাকতেই পারে। ফার্মের মুরগির ডিমে আপনার এলার্জি রয়েছে নাকি সেই বিষয়টি ক্লিয়ার জানতে প্রথমে একটি ফার্মের হাফওয়েল ডিম খেয়ে দেখুন 

যদি এলার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয় তাহলে ডিম খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।  সুপ্রিয় পাঠক বৃন্দরা আশা করছি আপনারা বুঝতে পেরেছেন ফার্মের মুরগির ডিমে কি এলার্জি আছে নাকি এবার চলুন আমরা দেখে আসি দেশি মুরগির ডিমে কি এলার্জি আছে নাকি? 

ফার্মের মুরগি অথবা বয়লার মুরগির ডিমের এলার্জি আছে নাকি? ব্রয়লার মুরগি বাজারে খুব অল্প মূল্যে পাওয়া যায় এর জন্য বেশিরভাগ মানুষেই প্রতি শুক্রবারে ব্রয়লার মুরগি রান্না করে। ব্রয়লার মুরগি থেকে উচ্চমানের প্রোটিন সহ ডায়েটারি ফাইবার পাওয়া যায় যার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হজম শক্তিকে বৃদ্ধি করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে পেট ফেঁপে থাকা ও গ্যাসের সমস্যাকে দূর করে। 

তবে নিঃসন্দেহে ব্রয়লার মুরগির তুলনায় দেশী মুরগি অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর। মুরগি থেকে উচ্চমানের প্রোটিন পাওয়া গেলেও ব্রয়লার মুরগিকে দ্রুত ভারী মোটাতাজা করে তোলার জন্য ফার্মের কর্তৃপক্ষ তাদের খাবারে ক্ষতিকারক রাসায়নিক পদার্থ এবং অ্যান্টি বায়োটিক ঔষধ সেবন করায়। এই রাসায়নিক পদার্থ গুলো মানব শরীরে প্রবেশ করলে বিভিন্ন রোগবালাই সৃষ্টি হয়। বয়লার মুরগি ডিম অতিরিক্ত গ্রহণ করার ফলে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বারে হৃদরোগের ঝুঁকি।

বারে এবং ওজন বৃদ্ধি পায়। তবে দেশি মুরগির ডিম সব দিক থেকে উপকারী ব্রয়লার মুরগির ডিম নিঃসন্দেহে দেশি মুরগির ডিম উপকারী। ব্রয়লার মুরগির অতিরিক্ত খাওয়ার পরে ওজন বৃদ্ধি পেতে পারি কিন্তু দেশি মুরগির ডিম খাওয়ার পরে ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার কোন সম্ভাবনা নেই দেশি মুরগির ডিম থেকে প্রচুর প্রোটিন পাওয়া যায়। পাশাপাশি দেশি মুরগির ডিম থেকে উচ্চমানের ভিটামিন এ, ভিটামিন ই এবং পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম সহ ফাইবার পাওয়া যায়। 

নিয়মিত দেশি মুরগির হাফ বয়েল ডিম গ্রহণ করলে গলে তৈরির রোগবালাই দূর হয় মস্তিষ্ক বিকাশ হয় এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়। এখন প্রশ্ন হল দেশি মুরগির ডিমে কি এলার্জি আছে? দেশি মুরগির ডিম খেলে কি এলার্জি সৃষ্টি হয়? না। দেশি মুরগির ডিম গ্রহণ করলে এলার্জির কোন সমস্যা দেখা দেয় না। তবে যদি খাদ্য এলার্জির সমস্যা থাকে তাহলে দেশি মুরগির ডিম প্রথমে একটি হাফ বয়েল করে খেয়ে দেখতে হবে যদি এলার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয় তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

তবে যে কোনো রোগ বালাই থেকে রেহাই পেতে নিয়মিত সকালে একটি হাফ বয়েল দেশি মুরগির ডিম খেতে হবে। যেমন প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করতে প্রতিদিন সকালে এটি হাফ দিন খেতে হবে শরীরের শক্তি উৎপন্ন করতে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করতে শরীর রোগবালাই দূর করতে নিয়মিত একটি হাফ বয়েল দেশি মুরগির ডিম খেতে হবে। সুপ্রিয় পাঠক বৃন্দ আশা করছি আপনারা বুঝতে পেরেছেন দেশি মুরগি এনার্জি আছে নাকি এবার চলুন আমরা দেখে আসি কোন ডিমে এলার্জি আছে?

আপনি কি জানেন কোন ডিমে এলার্জি আছেন? প্রতিটি দিনকে উচ্চ বলা হয় কারণ ডিম থেকে প্রায় এক তৃতীয়াংশ প্রোটিন পাওয়া যায়, প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করতে চাইলে শুধুমাত্র একটি হাফ বয়েল ডিমই যথেষ্ট। প্রতিদিন সকালে একটি হাফ বয়েল ডিম খেলে শরীরের যাবতীয় ভিটামিনের ঘাটতি অভাব পূরণ হবে। আমি অনেকের ফোনে এই প্রশ্নের লক্ষ্য করা গেছে যে কোন ডিমে এনার্জি আছে আপনি কি জানেন কোন ডিমে এনার্জি আছে? কোন ডিম খেলে এলার্জি হতে পারে?

ইতিমধ্যেই আমরা জানি যে ফার্মের মুরগি কিংবা ব্রয়লার মুরগির ডিম খাওয়ার পরে এলার্জি হয় না আবার দেশি মুরগির ডিম খাওয়ার ফলেও এনার্জি হয় না তাহলে প্রশ্ন হল কোন ডিম খেলে এলার্জি হয়? হাঁসের ডিম। অতিরিক্ত হাঁসের ডিম খাওয়ার ফলে এলার্জি হতে পারে। আমরা অনেকেই হাঁসের ডিমকে অতি পুষ্টিকর এবং উপকারী খাবার হিসেবে চিনি। হাঁসের ডিম উপকারিতা আছে অতিরিক্ত হাসির ডিম খাওয়ার পরে এলার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হতে পারে।

বিভিন্ন অঞ্চলে হাঁসের ডিম জনপ্রিয় এর পুষ্টি গুনাগুনের জন্য। হাসির ডিম থেকে উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরল পাওয়া যায় যা হার্টের জন্য ক্ষতিকর। আবার হাঁসের ডিম থেকে কিছু প্রোটিন পাওয়া যায় সরাসরি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তাই ভুল ভাবনাই থেকে অতিরিক্ত হাসের ডিম খাওয়ার অভ্যাস বাদ দিন এবং দেশি মুরগির ডিম খাওয়া শুরু করুন। অতিরিক্ত হাঁসের ডিম খাওয়া হার্টের জন্য ক্ষতিকর। সুপ্রিয় পাঠক বৃন্দ আশা করছি আপনারা বুঝতে পেরেছেন কোন ডিমে এলার্জি আছে? হাঁসের ডিমে এলার্জি আছে। এবার চলুন আমরা দেখে আসি এলার্জি কমানোর উপায় কি? 

অনেকেই আমাকে জিজ্ঞাসা করেন যে এলার্জি কমানোর উপায় কি কিভাবে এই এলার্জি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়? এরা যে থেকে মুক্তি পেতে চাইলে আপনাকে জিজ্ঞাসা করে পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে। এলার্জি যত বেশি তীব্র হতে থাকবে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক ততই কমতে থাকবে এলার্জি এর বাংলা হল অতি প্রতিক্রিয়া। 

ইমিউনিটি সিস্টেমে গন্ডগোল দেখা দিলে প্রতিরক্ষামূলক তন্ত্রগুলো  সংবেদনশীলতায় শরীরে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এ প্রতিক্রিয়া গুলোকে এলার্জি বলা হয়। যখন কোন কারণ ছাড়াই প্রতিরক্ষামূলক তন্ত্র শরীরের প্রতিক্রিয়া করা শুরু করবে তখন এলার্জি সমস্যা সৃষ্টি হবে। ইমিউনিটি সিস্টেমে গন্ডগোল দেখা দিলেও এলার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয়। তবে এই এলার্জি থেকে বাঁচার উপায় কি অথবা এলার্জি কমানোর উপায় কি? এলার্জি থেকে মুক্তি পাবার কোন ঘরোয়া উপায় নেই। 

এলার্জি খুবই মারাত্মক রোগ এই এলার্জি থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে। এলার্জি সৃষ্টিকারী খাবার গুলো এড়িয়ে চলতে হবে। হাত পায়ে কিংবা ত্বকের চুলকানি কিংবা এলার্জি থেকে সৃষ্ট প্রদাহ সৃষ্টি করে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করতে হবে। কিছু করার পরামর্শ অনুযায়ী অ্যান্টিক হিস্টোরজেন ঔষধ সেবন করতে হবে।। এলার্জি কমানোর জন্য প্রথমে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং তার পরামর্শ অনুসারে ঔষধ গুলো সেবন করুন।

নিয়মিত এলার্জির ঔষধ সেবন করার ফলে খুব দ্রুত অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলতে পারবেন। আমাদের প্রত্যেকের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে। এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যখন সঠিকভাবে কাজ করে না তখন এলার্জি সৃষ্টি হয়। প্রিয় পাঠক আশা করছি আপনারা বুঝতে পেরেছেন যে এনার্জি কমানোর উপায় কি এবার চলুন আমরা ঝটপট দেখে আসি এলার্জি মুক্ত খাবার তালিকা গুলো।

এলার্জি মুক্ত খাবার তালিকা কোনটি? কোন খাবার খেলে দ্রুত এলার্জি দূর হবে? এরা যে দূর করার জন্য চিকি চিকি পরামর্শ নিতে হবে। শুধুমাত্র খাবার খাওয়ার মাধ্যমে এনার্জিকে দূর করা সম্ভব নয় তবে ইমিউনিটি সিস্টেমে গন্ডগোল দেখার ফলে এলার্জি সৃষ্টি হয় এক্ষেত্রে ইমিউনিটি সিস্টেমকে আরো শক্তিশালী করা যেতে পারে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করার পর ইমিউনিটি সিস্টেম ভালো থাকে। 

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য বেশি বেশি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করতে হবে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্যগুলো শরীরে এন্টি অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে রোগবালাকে বৃদ্ধি করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও বৃদ্ধি করে। তাই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করা খুবই জরুরী। 

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য যেমন 

উপরের এই খাবারগুলো থেকে প্রচুর ভিটামিন সি পাওয়া যায়। আপনার যদি প্রতিটি খাবারে এলার্জি সমস্যা থাকে তাহলে বেশি বেশি ফলমূল খেতে হবে ফলমূল খাওয়ার ফলে সমস্যা তৈরি হয় না। যারা অতিরিক্ত এলার্জি সমস্যাতে ভুগছেন তারা বেশি বেশি ফলমূল খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করুন ফলমূল খাওয়ার মাধ্যমে এলার্জির সমস্যা কে কমানো সম্ভব। 

এলার্জি অনেক মারাত্মক রোগ আমরা অনেকে এলার্জি কি অবহেলা করতে থাকি কিন্তু এলাচের পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাবে এবং বিভিন্ন রোগবালাই বাড়তে থাকবে। অতিরিক্ত এলার্জির পরে অনেকের মৃত্যু পর্যন্ত হয় এই জন্য সময় থাকে সতর্ক হোন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করে এলার্জি কমানোর চেষ্টা করুন।

কোন কোন খাবারে এলার্জি রয়েছে সে বিষয়ে ক্লিয়ার বলা খুবই মুশকিল কারণ আমাদের ভিন্ন ভিন্ন খাবারের প্রতি এলার্জি সমস্যা থাকে। অনেকের ডিম খেলে এনার্জি হয় অনেকে দুধ খেলে এনার্জি হয় আবার অনেকেই মাছ মাংস খাওয়ার ফলে এলার্জি হয় এই জন্য কোন কোন খাবার খেলে এনার্জি হয় সেই বিষয়ে ক্লিয়ার বলা খুবই মুশকিল।

অনেকে জিজ্ঞাসা করেন কোন ডিমে এলার্জি রয়েছে? অনেকের হাঁসের ডিম খাওয়ার ফলে এলা যে সমস্যা দেখা দেয় ঘাসের ডিম থেকে সবচেয়ে বেশি প্রোটিন পাওয়া যায়। আর এখানে কিছু সংখ্যক প্রোটিন এলার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এই জন্য অতিরিক্ত হাসে ডিম খাওয়ার পরে এলার্জি তৈরি হতে পারে তাই অতিরিক্ত ডিম  খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। এছাড়াও হাসের ডিম থেকে কোলেস্টেরল পাওয়া যায় আর কোলেস্টেরল হার্টের জন্য ক্ষতিকর। 

সুপ্রিয় পাঠক বৃন্দ আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা এলার্জি কাকে বলে এলার্জি কমানোর উপায় কি ফার্মের মুরগির ডিমে কি এলার্জি আছে নাকি এবং দেশি মুরগির ডিমে এলার্জি আছে নাকি সেই সমস্ত বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করলাম। আমাদের প্রত্যেকের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যখন সঠিকভাবে কাজ করে না তখন এলার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। 

এর সাথে এলার্জি তৈরি করে এমন খাদ্য গ্রহণের ফলে এলার্জির তীব্রতা আরো বেশি বেড়ে যেতে পারে অতিরিক্ত এলার্জি বেড়ে যাওয়ার ফলে ব্যক্তির মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে এজন্য আমাদেরকে এজলর্জি সম্পর্কে সতর্ক হতে হবে এবং এনার্জি দূর করার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে। অনেকে জিজ্ঞাসা করেন কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে এলার্জি দূর করা যায় কিন্তু বাস্তবে ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করার মাধ্যমে কখনো এলার্জি দূর হয় না। রক্তে এলার্জি থাকলে কখনোই ঘরোয়া পদ্ধতির মাধ্যমে দূর করা সম্ভব নয়।

এলার্জি দূর করার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। অনেকের খাদ্য তে অ্যালার্জি থাকে। এলার্জি সৃষ্টি করে এমন জিনিস গুলো আমরা পরিহার করি কিন্তু যদি খাবারে এলার্জি থাকে তাহলে করণীয়? খাদ্য ছাড়া বেঁচে থাকা তো সম্ভব নয় তাই না এক্ষেত্রে বেশি বেশি ফলমূল খেতে হবে ফলমূল খাওয়ার মাধ্যমে ক্ষুদা নিবারণ করতে হবে। আপনি যদি এলার্জি সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানতে চান তাহলে ওপরে দেখে নিন আমরা এলার্জি কেন হয় এলার্জি কাকে বলে সেই সমস্ত বিষয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছি।